Rafał B

Dziś ważny dzięń. Za ok godzinę ruszamy do Obornik Wlkp. Rafał po raz pierwszy weźmie udział w takich zawodach-wyciskanie sztangi leząc. W takich warunkach -rywalizacji,stresu-będzie próba sprawdzenia rezultatów miesięcznego treningu na poprawę wyniku w tym boju. Czy liczymy na jakieś dobre miejsce? Nie-bo sama kategoria kompletnie nie pasuje do [...]

Marian: Kategoria do 110,0 kg Miejsce; Nazwisko i Imię; Rocznik; Miejscowść; Waga; Współ.Wilks'a; I; II; III; Max; Pkt.Wilks'a 1; Zawadzki Rafał; 1976; Myszków; 103,90; 0,5998; 240; 245; 250; 250; 149,95 - (PK 260 kg) 2; Makowski Daniel; 1977; Kartuzy; 107,85; 0,5923; 220; 240; 250x; 240; 142,15 3; Beck Oliver; 1975; Niemcy; 109,60; 0,5892; 225; [...]

[...] należał do lekkich. Czy walka w rodzinnym mieście kolejny raz przyniesie zawodnikowi szczęście? Studyjna gala ACA z udziałem m.in. Daniela Omielańczuka, Piotra Strusa, Rafała Haratyka, Kamila Oniszczuka i Łukasza Kopery odbędzie się 20. sierpnia w Łodzi. Transmisję ACA 109 będzie można obejrzeć w usłudze pay-per-view za 25 zł. KARTA WALK [...]

[...] także pewnie zajrzy,jak usłyszał ile osób będzie :) Grupa + 35 Gwid Kabo Wason Kerad Tatuncio Rutkow Ojan Masti marcin k ? (będziesz ? ) Kandydaci do grupy + 35 :) Rafał Sara Justyna maż Justyny (nie znam imienia niestety ) Kriss_zaw Spompowany Aksel Bubek Zapowiada się 20-23 osoby [...]

[...] - 300 kg ___________________ Robert Nemś (Robuś) Rekordy życiowe • przysiad - 280 kg • wyciskanie - 210 kg • martwy ciąg - 322 kg Sędziowie: 1. Rafał Rubiś 2. Grzegorz Cebulk 3. Wojciech Siuty Prowadzący: Krzysztof Skiba Za każdą konkurencje nagradzano punktami: 1 miejsce - [...]

[...] kolejne złoto? - Zadzwoniłem do żony, która poleciała z synkiem do Nebraski na wesele. Obiecała, że zadzwoni do mojej mamy. A mama jest teraz u nas w domu, pilnuje moich psów. « Rozmawiał w Dausze Rafał Kazimierczak Tekst pochodzi z "Magazynu Sportowego", bezpłatnego dodatku do piątkowego "Przeglądu Sportowego"

[...] ambitne – on, mistrz nad mistrzami. Wreszcie chce pchnąć poza granicę 22 m. Chce zdobyć złoto mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Sięgnąć po to, czego jeszcze brakuje w kolekcji. Najważniejsze, że ma w niej olimpijskie złoto, a nawet dwa. Chyba należy mu się zwycięstwo w Plebiscycie za to, co zrobił w sezonie 2012. Autor: Rafał Kazimierczak

[...] Rzeszów 1:3 (21:25, 25:21, 22:25, 19:25) Udanie drużyna Resovii zrewanżowała się Jastrzębskiemu za porażkę w finale Pucharu Polski Kolejny świetny mecz Redwitza. AZS UWM Olsztyn - AZS Politechnika Warszawska 0:3 (15:25, 24:26, 20:25) Pewne zwycięstwo Akademików z Warszawy to na pewno niespodzianka MVP spotkana wybrany został Rafał Buszek.

[...] - City Zen Club Poznań 2.Skrzypczyk Wojciech - Alliance Team 3.Lipiński Dawid - Sambo System Polska Bełchatów 3.Kamiński Andrzej - Linke Gold Team Junior - 75 kg 1.Meller Rafał - Gracie Barra Team Draculino 2.Grieger Tomasz - Berserkers Team 3.Lesiak Fabian - Top Team Kołobrzeg 3.Latosz Karol - Top Team Szczecin Junior - 80 kg 1.Ramski Adam - [...]

Jacek i Rafał, looknijcie jeszcze raz chce mieć diete na perfect Dzień T (wtorek, czwartek) glutamina na czczo 6:40 - omlet smażony na pamie (5 białek, 1 żółtko, 60g owsianych) +warzywa, witaminki 9:40 - 100g piersi + 15g orzechów +warzywa,glukozamina, omega3 12:30 - j.w. 15:30 - 120g tuńczyka +50g ryżu brązowego+10g oliwy TRENING - 18:00 [...]

[...] (114.8) Walka o pas mistrzowski kategorii lekkiej: 70 kg: Mateusz Gamrot (69.9) vs. Mansour Barnaoui (69.4) 70 kg: Łukasz Chlewicki (70.0) vs. Azi Thomas (69.8) 77 kg: Rafał Moks (77.4) vs. Robert Radomski (76.9) 66 kg: Filip Wolański (65.9) vs. Marcin Wrzosek (65.9) 93 kg: Michał Fijałka (92.9) vs. Marcin Wójcik (92.9) 77 kg: Kamil [...]

[...] młot Paweł Fajdek (Agros Zamość) Wojciech Nowicki (Podlasie Białystok) oszczep Marcin Krukowski (Warszawianka) dziesięciobój Paweł Wiesiołek (Warszawianka) chód 50 km Rafał Augustyn (LKS Stal Mielec) Łukasz Nowak (OŚ AZS Poznań) Adrian Błocki (AZS AWF Katowice) 4x400 m Jakub Krzewina (WKS Śląsk Wrocław) Łukasz Krawczuk (WKS Śląsk [...]

[...] jak d**** wyglądam na tym zdjęciu, ale tutaj Józek się liczy nie ja> Na czas przygotowań do Mistrzostw oraz na samych Mistrzostwach, trenerem i opiekunem kadry będzie Rafał Simonides. W najbliższy poniedziałek – 11.08 odbędzie się tygodniowe zgrupowanie kadry, na którym będziemy mogli się wszyscy lepiej poznać, przeanalizować [...]

- EWA są najdroższe chyba (suple i karnety , ale dobrzy podobno są -Rafał Klimczuk tam trenuje ma juz sukcesy w mistrzostwach polski w kulturystyce) - ZIBI mają dużo stuffu , ale chyba tylko olimp bo należa do jakiegoś programu (sport nutrion center SNC) - RELAX siłownia i solariium - INTERCOSMETIC (cetrum kosmetyczno-rekreacyjne) podobno [...]

[...] FINANSOWE MISTRZOSTWA ŚWIATA FEDERACJI WPA - PABIANICE 2021 Pula nagród wynosi 9500 zł Fundatorem nagród finansowych jest: Konsul Honorowy Republiki Armenii w Łodzi Pan Rafał Choma. NAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH PRO MĘŻCZYŹNI OPEN RAW - przelicznik Schwartz'a: - Powerlifting (Trójbój) - 1000 zł - Deadlift (martwi ciąg) - 1000 zł - Bench Press [...]

[...] Sławomir Szmal - Grzegorz Tkaczyk 3, Bartłomiej Jaszka 1, Karol Bielecki 6, Michał Jurecki 1, Marcin Lijewski 4, Krzysztof Lijewski 1, Mariusz Jurasik 6, Paweł Piwko 1, Rafał Gliński, Tomasz Tłuczyński 1, Bartosz Jurecki 4, Artur Siódmiak Mecz był pod kontrolą, wynik nie oddaje różnicy w umiejętnościach obu zespołów, dziś najważniejsze było [...]

[...] Europy: Bramkarze: Sławomir Szmal, Adam Weiner Rozgrywający: Grzegorz Tkaczyk, Marcin Lijewski, Karol Bielecki, Krzysztof Lijewski, Damian Wleklak, Bartłomiej Jaszka, Rafał Kuptel, Michał Jurecki, Mariusz Jurkiewicz Skrzydłowi: Mariusz Jurasik, Tomasz Tłuczyński, Patryk Kuchczyński, Mateusz Jachlewski Kołowi: Bartosz Jurecki, Artur [...]

[...] (76,2 kg) Główna karta: 93 kg.: Michał Fijałka (92,8 kg) vs. Krzysztof Gołaszewski (91,5 kg) 77 kg.: Bartłomiej Kurczewski (77,2 kg) vs. Tadas Aleksonis (74,55 kg) 84 kg.: Rafał Haratyk (84 kg) vs. Marcin Gułaś (83,85 kg) 77 kg.: Piotr Hallman (77,5 kg) vs. Rastislav Hanulay (77,1 kg) Pozostałe: 77 kg.: Adam Świderski (77,25 kg) vs. Ireneusz [...]

2015 EUROPEAN CHAMPIONSHIPS MEN’S BODYBUILDING by Andrew Michalak All pictures by www.eastlabs.com MEN’S BODYBUILDING UP TO 75 KG CATEGORY: BB 75 – 2: 2015 IFBB European Championships Men’s Bodybuilding up to 75 kg category medal winners (from L): Raigo KUUSNOMM (2nd place); Sergei POVREZNIUK (1st place); Rafal DOMIN (3rd place). [...]

[...] jaki prezentowali zawodnicy, naprawde fajnie sie oglądało - i sędziowało! - te wszystkie walki mnie najbardziej podobały sie walki: - w kat. J/M -67kg, wygrana przez Rafała z Kielc - Rafał zaprezentował świetną technikę, zwłaszcza jeśli chodzi o łokcie - w kat. -81kg, niestety nie pamiętam, kto zwyciężył, ale takie walki mogłabym [...]